JE VEUX…
AMÉLIOREZ MON ENDURANCE!

Strictement à des fins d’endurance et de performance. Le meilleur SUPPLEMENTS ONE LINE que vous pouvez prendre est sans aucun doute HYDROLYTE BCAA combiné avec CREATINE MONOHYDRATE.

Les avantages

Les principaux avantages des BCAA sont leur capacité à améliorer la croissance musculaire et à atténuer la fatigue musculaire. À cet égard, ils sont parfaits pour les sports et activités d’endurance. En les combinant avec la CREATINE MONOHYDRATE, vous obtenez une recette puissante.

La supplémentation en créatine augmente les réserves de créatine musculaire. La créatine musculaire est capable de se lier au phosphagène et de former du phosphate de créatine. Si vous connaissez bien la biochimie et le métabolisme, vous savez que les phosphates sont très importants pour les athlètes!

Tout le monde devrait avoir au moins un vague souvenir de l’ATP, qui est l’adénosine triphosphate – la principale source d’énergie cellulaire. Cette source principale est due en grande partie au fait qu’elle contient trois phosphates (ou plus précisément, des liaisons), que ces liaisons peuvent être rompues assez facilement et que c’est une molécule stable.

Après la rupture d’une liaison pour libérer de l’énergie, l’ATP devient l’ADP (diphosphate), qui peut être utilisé à nouveau pour devenir l’AMP (monophosphate). Le phosphate de créatine est capable de stocker davantage de phosphate disponible dans la cellule, et il peut ensuite donner ces phosphates à l’ADP et à l’AMP pour aider à restaurer l’énergie.

En termes pratiques, cela signifie plus d’énergie pour l’activité physique.

LES PRODUITS QUE VOUS DEVRIEZ UTILISER

Dosage conseillé*
et quand dois-je les prendre?

  • CRÉATINE MONOHYDRATE

    – Les hommes doivent prendre 5g dans l’heure qui précède l’entraînement et 5g supplémentaires juste après. (Peut être dans le shake protéiné)

    – Les femmes doivent prendre 2,5 g dans l’heure qui précède l’entraînement et 2,5 g supplémentaires après. (Peut être dans le shake protéiné)

    ACHETER DE LA CRÉATINE

Duo Creatine
  • HYDROLYTE BCAA

    – Les hommes doivent prendre environ 10g de BCAA pendant l’entraînement.

    – Les femmes devraient prendre environ 5g de BCAA pendant l’entraînement.

    ACHETER DE LA BCAA

    Différentes saveurs disponibles

Duo BCAA

*Tout le dosage et la quantité peuvent dépendre de nombreux facteurs, ceci est une recommandation générale.

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